Meditatie filmpjes
Zittende meditatie van ongeveer 5 minuten:
Liggende ontspanningsoefening van 15 minuten:
Liggende yoga nidra ontspanningsoefening van 35 minuten:
Zittende meditatie van ongeveer 5 minuten:
Liggende ontspanningsoefening van 15 minuten:
Liggende yoga nidra ontspanningsoefening van 35 minuten:
Klik op een filmpje hiernaast om deze te draaien vanuit de site of klik op "Bekijken op YouTube". Dan ga je naar YouTube en kun je de gekozen meditatie of oefening starten.
Heb je vragen of opmerkingen? Laat het ons dan weten via info@endoorr.nl.
Het team van Endoorr wenst je veel succes!